عرق مرزه

عرق مرزه از گیاه مرزه تهیه می‌شود و به دلیل خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی خود، در طب سنتی کاربرد گسترده‌ای دارد. این عرق به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و به رفع نفخ، درد معده و مشکلات روده‌ای مانند اسهال و یبوست کمک می‌کند. عرق مرزه با خاصیت ضدعفونی‌کنندگی خود، برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت‌های بدن مؤثر است. همچنین، مصرف منظم آن باعث کاهش التهابات مفصلی و بهبود دردهای عضلانی می‌شود. عرق مرزه به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول نیز کمک کرده و به دلیل طبع گرمش برای تقویت قوای جسمی مناسب است.

نحوه مصرف: روزانه یک فنجان از عرق مرزه را قبل از غذا مصرف کنید. مصرف بیش از حد آن توصیه نمی‌شود و در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک استفاده شود.