عرق نعنا فلفلی

عرق نعنا فلفلی از برگ‌های تازه گیاه نعنا فلفلی (Mentha piperita) تهیه می‌شود و به‌عنوان یک داروی گیاهی با خواص درمانی فراوان در طب سنتی شناخته می‌شود. این عرق دارای خواص ضدنفخ، آنتی‌اکسیدانی و تسکین‌دهنده است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و می‌تواند در کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه مؤثر باشد. عرق نعنا فلفلی به کاهش سردرد و تسکین دردهای عضلانی نیز معروف است. همچنین، این عرق به عنوان یک خنک‌کننده طبیعی، به کاهش استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. عرق نعنا فلفلی به بهبود تنفس و کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز کمک می‌کند.

نحوه مصرف: روزانه یک تا دو فنجان از عرق نعنا فلفلی را قبل از وعده‌های غذایی میل کنید. از مصرف بیش از حد خودداری کرده و در دوران بارداری یا شیردهی با پزشک مشورت نمایید.